「谷關七雄」是台中谷關附近七座中級山的統稱，包含八仙山、馬崙山、屋我尾山、波津加山、東卯山、白毛山和唐麻丹山。由於路線組合多變，再加上方便的交通，讓這裡成為熱門的百岳行前練習場。

森林探險！唐麻丹山與蝴蝶谷瀑布

位於大甲溪南岸的唐麻丹山，海拔高度 1,305 公尺，雖然名列谷關七雄的老么，卻是當中唯一一條具有瀑布景觀的登山路線。唐麻丹山共有兩處登山口：裡冷登山口、松鶴登山口。由裡冷登山口進入，山徑陡峭且部分路段需拉繩而上，抵達山頂後可以再通往蝴蝶谷瀑布，串成經典的環狀路線。另外，松鶴部落則有一條較平緩的路徑通往唐麻丹山，可視個人體力及時間選擇不同的健行路線。

交通資訊

於高鐵台中站搭乘 153 公車至裡冷站，再步行約 20 分鐘至裡冷登山口。
於台鐵台中站搭乘 850 公車至裡冷站，再步行約 20 分鐘至裡冷登山口。
於台鐵豐原站搭乘 207 公車至裡冷站，再步行約 20 分鐘至裡冷登山口。

裡冷登山口→唐麻丹山 2.4km 2hrs

從裡冷登山口開始，就是一連串的陡坡！

雖然唐麻丹山是谷關七雄中最矮的一座，但海拔落差超過 650 公尺，所以要爬的坡可不少！出發前，建議你一定要攜帶足夠的水、運動飲料或鹽糖。

走進原始的泥土山徑，我抬頭看著濃密的林蔭，除了有郊山常見的闊葉林景色，不時還會出現高聳的二葉松。其實，兩針一束的二葉松是台灣特有種植物，廣泛分佈於中央山脈海拔 700-3,200 公尺的山區，又因富含松脂，所以樹幹上多少留著昔日刮取松樹油的斜向刮痕。

雖然一路陡上但並不會難走，再經過一些簡單的拉繩路段之後，你就會抵達 0.9K 處的涼亭。

涼亭左方的岔路行可以直接通往蝴蝶谷瀑布，路程約 3.2 公里；往上則至唐麻丹山的三角點，路程約 1.5 公里。用毛巾擦拭掉臉上的汗水，再喝了幾口水之後，我們繼續往唐麻丹山前進！

由於整座山的林相非常茂密，所以沿途只能從樹枝間的空隙向外望出去，基本上視野並不算好。當你站在唐麻丹山的山頂，向東可以窺見谷關七雄之首的八仙山，往北則可看見東卯山。即使山頂的展望不佳，但唐麻丹山依舊是一條可以享受大自然的好步道啊！仔細觀察，你還會發現野牡丹、高山杜鵑等鮮豔的植物花卉，而自在飛舞的蝴蝶更是種類繁多。

唐麻丹山→蝴蝶谷瀑布 2.7km 2hrs

吃完在便利商店買的行動糧後，我們繼續朝蝴蝶谷瀑布的方向邁進。縱然沿途都是闊葉林的景色，卻跟上山時的風景稍有不同，或許是因為比較潮濕，所以邊坡的蕨類更為豐富！

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抵達蝴蝶谷瀑布的岔路口後，路程只剩下 1.6 公里。從這裡開始人潮也明顯變得更多，而且還有許多親子組合，看來是相當受到大家歡迎的谷關景點啊！

「水量超大！」

『難怪在好遠的地方就可以聽到聲音了！』

位於松鶴溪上游的蝴蝶谷瀑布，高度落差達到 20 公尺，終年豐沛的水量讓兩側岩壁長期受到水氣浸濡且佈滿青苔，也因為遠看像蝴蝶的翅膀而得名。（嗯，我是看不太出來拉！）當然，來到蝴蝶谷瀑布你不只可以感受沁涼的溪水，還能把山林的芬多精與負離子給吸好吸滿！只能說唐麻丹山與蝴蝶谷瀑布的組合，絕對是你夏天要來探險的深山幽谷啊！