炎熱夏日又到了，最好的消暑活動就是往海邊衝，玩膩了香蕉船、浮淺這些常見的水上活動嗎？

何不嘗試看看衝浪呢？

台灣社會對於衝浪普遍沒有概念，「很帥誒，但會不會很危險？」這應該是許多人心中的疑問。然而台灣身為島國，全海岸線有超過數十個可衝浪的點，這對許多內陸國家來說，已是個遙不可及的渴望。

其實台灣的衝浪人口近幾年持續激增中。

台灣熱門衝浪地點

宜蘭烏石港
墾丁佳樂水
墾丁南灣
台東東河

衝浪基礎教學

衝浪，顧名思義就是站在衝浪板上乘著海浪滑行，有點像是在海上玩滑板，並在海浪上順勢做些動作。

首先你要趴在板子上，在取得平衡後開始手掌合攏划水，這時如果有浪從上而下撲捲而來就要躲浪。長板的躲浪是抱著板子側翻一百八十度，俗稱烏龜翻；短板的則是抓住板身淺越至水中。要知道，被某些大浪破浪後的白浪花給打到，可是比抓狂的母親痛打還要痛上幾倍呢！如果浪再大一點的話，那痛楚大概就像被一台車撞到吧，到時候不只板子會被浪送回岸邊，你也要重新滑水再來過了。

划出去至等浪區後，這時要學會坐板等浪。練習找到板子與人的平衡重心並不難，只需要多加練習即可。再來要精挑細選，選一道真的不錯的浪，浪型大概長得像繩波的波峰，呈現一個倒U字型，但就好像挑對象一樣，常常選到的總是與自己不合的這個，而錯失了心中憧憬的那個。

當決定好的浪慢慢地被推至身旁時要開始追浪。追浪顧名思義就是要讓板子的速度與浪速一致，這時衝浪板才能卡在浪上跟著前進，不會只變成一個介質做上下垂直運動。

追到浪後要下浪、起程站板。當板子被浪推著一同往前時，躬起上半身，雙掌抓穩板子兩側順勢以低重心的方式彈跳起，雙腳呈一前一後，並且視速度而調整站姿和傾斜角度。

站起來了嘛？那麼恭喜你學會衝浪了！