SUP立槳體驗,獨享後灣社區的寧靜海洋

Stand Up Paddle-站立式划槳衝浪板,簡稱立式划槳SUP。關於這項運動,今天凱西要帶大家到車城鄉後灣社區一探究竟!

後灣社區,車城鄉西邊的一個小漁村,是恆春半島寧靜舒適的落角處。因為地形關係,灣內水域平緩無浪,非常適合發展親子戲水活動,獨木舟與SUP都是後灣社區著名的水上活動,更因為緊連海生館,使造訪此社區的人們有更多的遊玩選擇。今日的SUP活動,就讓我們在舒適寧靜的小漁村優雅的戲水吧!

其實SUP在台灣這幾年非常流行,為什麼流行呢?原因很多:

  • 你要刺激衝浪,可以!
  • 你要輕鬆優雅,可以!
  • 你要攜家帶眷,可以!
  • 你要訓練肌肉,可以!
  • 你要坐著划槳,可以!
  • 你要跪著控制,可以!
  • 你要站著挑戰,可以!
SUP練習ing
SUP練習,站起來了!
嘿嘿!

別看後灣社區僅僅是一個小漁村,我們下水前,可是做足了準備呢!

教練領著我們著裝,還不斷提醒防曬工作的重要性,只是他一看到我就用一口流利的台語說「啊~你在地仔,要曬黑一點才對呀!」鬧得大家笑成一團,而我也勇敢地說「曬黑才是恆春人啦!」。

後灣社區SUP

著裝完畢後,接著各自選自己的板子,然後跟著教練到岸邊聽怎麼操作。

出發前不免俗地一定要來張大合照啦!!

後灣社區SUP

其實,SUP操作上不難,幾個重要原則把握好,其實就可以靠著練習很快上手!凱西不說教,我們就單純分享以下幾個簡單要點,看完之後,我相信大家下次去玩SUP一定都會盡興而歸啦~啦~啦~

  1. 拿槳,上手掌朝下握抓,下手掌與槳垂直抓握。
  2. 槳斜面朝後,通常LOGO會朝前。
  3. 握槳的上手不要超過胸口以上。
  4. 可坐,用跪,最後站立玩。
  5. 雙腳比肩寬一點點站板中心。
  6. 膝蓋微蹲,腳掌、小腿用力平衡。
  7. 槳在右,划向左邊,槳在左,划向右邊,換邊上下手記得交換。
  8. 要板子停止,或轉彎,槳由後往前擋水。

這是SUP最基本的幾項要點,但如果想要更深入的學習體驗,還是歡迎大家到後灣社區找教練們玩耍,他們給的專業教學,絕對是好玩又學得到知識。如果要SUP衝浪,呼~所需要的練習可就要花點工夫了呢!

SUP衝浪:祐祐

其實,玩SUP的方式真的非常多,瑜珈、體操、特技,只要你夠有本事都是新玩法,當然是少不了練習跟摔下水的啦!多練習,這些玩法可以讓單純的一張板子和一支槳更多元,也讓男女老少都可以一起SUP。

在文章的尾聲,凱西想感性一下,海洋呀~只要你了解他、親近他、尊重他,其實他是非常樂於分享他所擁有的資源,就像他總是海納百川一樣地接納我們。讓我們一起跟海當好朋友吧!

照片來源:墾丁後灣社區生態旅遊Facebook、SUP衝浪好手林祐榕Facebook

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