教練,我的耳朵好痛!耳壓平衡原理與技巧教學

「教練,我的耳朵好痛!」這是許多體驗潛水的新手都曾經歷過的狀況,有些人甚至因此害怕再次潛水。其實耳朵會不舒服是因為鼓膜內外的「壓力差」所造成的,但是什麼原因造成壓力差呢?而我們又該如何消除?

為何耳朵會痛呢?

首先,我們要先回到高中的化學教室,幫大家重溫波以耳定律(Boyle’s Law)。依據波以耳定律,在定溫下,密閉容氣中的定量氣體之體積與其壓力成反比,即PV = K,亦可用P1V1 = P2V2表示,其中 P = 壓力 , V = 體積,K = 常數。

潛水的過程中,隨著潛水的深度越來越深,海水所帶來的壓力(P)就越大,此時中耳腔內的氣體體積(V)就會變小,若不及時調整耳朵內的壓力,就會導致擠壓而造成不適出現疼痛的現象。

也因為耳朵的鼓膜內外壓力不平衡,所以要設法增加中耳腔內的壓力,以減緩疼痛的感覺。最常見的方式就是捏鼻子並用鼻子吹氣(發出像哼的聲音),將空氣經由耳咽管灌入中耳腔內以達到壓力平衡的狀態。若對於疼痛不予理會,可能會造成嚴重的傷害,例如鼓膜或內耳的圓窗破裂,血液或腦脊髓液便會從中耳流出。

耳壓平衡的技巧

耳壓平衡技巧是潛水員必備的基本技能。掌握以下小技巧,可以有效幫助你平衡中耳腔內與外部環境之間的壓力。

  1. 下潛的過程中,頻繁地進行耳壓平衡的動作,切勿等到耳朵不舒服時才進行平衡。當耳朵感覺疼痛時,代表外面的水壓已經比中耳內的壓力大得許多,平衡壓力就會顯得較困難。
  2. 下潛時可以沿著繩子,以便精確地控制自己下潛的速度,避免因下潛太快而來不及做耳壓平衡。
  3. 如果無法平衡壓力,應立刻停止下潛,並向教練和潛伴發出信號。此時可緩緩上升,然後再試一次耳壓平衡,若多次平衡仍然無效,則應該中止此次的潛水。
  4. 採取頭上腳下的姿勢下潛,空氣較容易從鼻咽處經由鼻咽管傳至中耳內。
  5. 盡可能地伸展脖子,這有助於打開耳咽管。

對於剛接觸潛水的朋友來說,水下的耳壓平衡有一定的難度,希望以上幾個小技巧的分享可以帶給新手們一些幫助!

參考資料

《潛水傷害Q&A》

10 Tips for Easy Equalizing (Divers Alert Network)

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