新手入門百岳-雪山東峰

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從來跟爬山沾不上邊的人,爬高山的次數用一根手就數得出來的人,在前輩的眼中根本就是菜鳥中的菜鳥的人,但我還是寫了這篇文章。原因很簡單,因為當你從雪山回來後,你一定會愛上台灣的高山美景。

這篇文章你學不到什麼經驗,只是單純分享給新手的你,然後快跟老闆請個假來挑戰吧!爬山基本上就是沿路碎念「沒事幹嘛跑來自虐」,看到美景時就會「哇」的一聲,我想這就是戶外咖的樸實無華吧!雖然這是一個碎念與讚嘆的無限循環過程,但一切都很值得!

雪山主東路線示意圖

Day1 登山口→雪山東峰→三六九山莊

09:00 出發吧!菜鳥們

從登山口到七卡山莊是 2 公里的平緩上坡,看似簡單的林間步道對於不習慣重裝行走的我們來說,還是需要調整一下呼吸與腳步,才能讓自己適應高山健行的節奏。看我們有多菜,才剛出發領隊馬上幫大家調整裝備,尤其登山背包務必要調整至適合個人的身形,才能善用它的背負系統。只能說好的背包讓你上天堂啊!(我也想買一萬多的背包啊@@)

GOGO!雪山,我們要來啦!
一定要善用登山背包的背負系統!!

順利地走到七卡山莊後,我們趕緊把握機會休息補給一下,因為接下來就將是痛苦的連續陡坡了!對了,如果你也是喜歡攜帶巧克力當補給品的話,非常推薦 Snickers。自從單車環島後,就發現它比較不會融化,而且也比較好吃啊!

登山情報

  • 七卡山莊,上下通鋪共 130 個床位,需事先申請。
  • 步伐小一點,速度慢一點。步伐小可以減輕腿部的負擔,尤其是上坡的時候。所以讓自己步伐小且速度慢,反而可以較順暢地行走且比較不會上氣不接下氣。
  • 用鼻子呼吸。用鼻子呼吸可以將冷空氣加溫,減少冷空氣對肺部胸腔的衝擊而造成不適。最好是用腹式呼吸法,因為深沈的呼吸可以提高肺泡交換氧氣與二氧化碳的效率。所以行走時記得多用鼻子進行規律的深呼吸。
七卡山莊

從七卡山莊到哭坡觀景平台約兩公里,但全程都是「之」字路的陡坡。除了採取小步伐與慢速度的行進方式外,這次還特別準備了壓縮褲,讓自己可以充分地面對百岳的挑戰。這一切都要感謝雪山前的北插天山訓練,才體會到原來自己的腳力這麼弱啊!不得不說,有時就是要勇敢地捨棄尊嚴,當實力不如人就多靠裝備吧!(裝備人也是有權力挑戰百岳的)

另一個要捨棄尊嚴的就是,不要害怕跟領隊說「休息一下」。當你的身體上有任何的不適,都應該要馬上反應,畢竟登山隊最重要的就是一起完成登頂的任務,不是嗎?所以大家都會耐心等待的。

充滿二葉松落葉的步道

雖然這段「之」字坡的路程很辛苦,卻意外的美麗啊!走在充滿二葉松的步道上,你會有一種漫步在外國的感受。隨著海拔提升,漸漸地可以看到遠方的中央山脈。「不知道那是未來何時能挑戰的百岳呢?」我心裡這麼想著。

但與其想著未來的百岳,還是看看眼前實力的差距吧。當自己緩緩行走又一邊喘氣時,領隊卻是背著大家公糧踩著輕盈的步伐,我想只能用優雅來形容這群高手了吧!而菜鳥的存在或許就是為了襯托這些高手,就像每個班級總要有人墊底啊!

雪東線步道
無止盡的陡坡
加油!快到了

說到高山,你知道台灣超過三千公尺的高峰有幾座呢?

沒錯,一共有268座高山,這真的是很令人讚嘆的數字,但征服百岳就先放在自己的夢想清單上吧!對我來說,享受每次的攀登過程才是比較重要的。

可以看見遠方的中央山脈

13:00 哭坡觀景台,野餐中!?

終於,哭坡前的觀景平台浮現眼前,這是一個讓人淚牛滿面的時刻啊!

下午一點,開動!一起來看看今天的午餐吧,大家準備了吐司、堅果、巧克力、IN 能量補給飲、還有肉乾和滷豆干。(這是來野餐的吧!)而且一群菜鳥吃完了就想躺下休息,尤其在冬天這般溫暖的陽光底下。

哭坡前的木棧平台,雪山還有多遠呢?  

冬天的雪山如果沒有冷氣團來襲,在太陽底下待久也是會感到滿熱的,所以除了要做好防曬以外,也不要一下穿太多保暖衣物在身上,避免身體流太多的汗導致體能流失。對了,請你記得一定要攜帶保暖頭部的帽子,避免山上的風吹得不舒服而導致身體不適。

雪東線-哭坡

14:00 真。哭坡

哭坡,最大的挑戰就是在短短的 400 公尺的路程內需要爬升 300 公尺。

雖然要重裝步行,但真心認為不會太困難,尤其是跟前面的兩公里陡坡相比,哭坡真的一點都不哭啊!我想一定是因為各大書籍或文章都有特別介紹哭坡,導致對它的期待太高(太讓人畏懼)。當然,如果你像圖片中的山青身上背著 30 公斤的裝備,那應該就真的很哭了。

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哭坡大挑戰!
小哭中@@
已哭,只好慢慢走了!

過了哭坡後,離雪山東峰只剩下約 1 公里的路程。

環繞四周,我看見的不只是透徹的藍天與重疊的山巒,還有內心的熱情與興奮。此時此刻,反而比出發前更加期待雪山以及接下來的旅程,而它會是怎樣的風景呢?除了在 Google 上出現刻著雪山主峰的石頭外,還會有什麼嗎?穿越一小段森林和竹林後,雪山東峰的路牌突然出現了!

雪山東峰,我來啦!
充滿陽光的雪山東峰

15:00 雪山東峰

雪山東峰,海拔 3,201 公尺,山頂視野很好可以看到品田山和中央山脈,以及一堆領隊講完就忘記的山名。說真的,登頂的當下有一種莫名的興奮感,原來這就是人生第一座百岳的感覺!然而,每個人慶祝首座百岳的方式都很不一樣,有大喊一聲振奮士氣、或是直接累癱躺下、或是拍婚紗照留念,當然也可以是熱血青春跳兩三下!(真的只能跳兩三下,不能再多了)

百岳,存在於每個人心中的意義都不盡相同吧!對我來說,跟一群傻傻的菜鳥朋友登上百岳才是值得開心的事情,但我絕對不會說有他們才讓我不是墊底這種話的。ლ(´ڡ`ლ)

首座百岳-後面那位就是累癱躺下的
熱血青春,一群老大不小的人

16:50 夜宿 369 山莊

離開雪山東峰,途經停機坪,然後再連續上上下下兩公里的路程就會抵達 369 山莊。

下午四點半,當我走出森林後,一眼就看見 369 山莊矗立在遠方的草原上。當然,眼中的它不只是住宿地點而已,還有今天的晚餐啊!

登山情報

  • 369 山莊,上下通鋪可容納 106 人,需事先申請床位。
  • 冬季因為水管結冰所以缺水,請務必節約飲用水。
看見了!369山莊
今晚的落腳地點
吃相浮誇的人 // Photo Credit: 乃玉

山上氣溫變化很大,一旦太陽下山之後,馬上可以感受到強烈的寒意,然後晚餐的伙食大概不到五分鐘就涼了。即便如此,我們這群人也吃相也太浮誇了吧!在 369 山屋的戶外餐桌上還能看見雲海和夕陽,可惜突然起了大霧,所以只好欣賞遠方被染上了橘色光暈的雲層。當然,好天氣的時候,這裡也是夜觀星象的好地方!

累了一天,大家七點準時就寢睡覺,準備隔天的雪山主峰!

Day 2 三六九山莊→雪山主峰→登山口繼續閱讀



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