單車新手必學技能|如何正確調整安全帽?

從事戶外運動,安全是最重要的,單車當然也不例外。本文就是要教大家如何挑選與調整安全帽,當不幸遇到自行車事故時可以降低傷害。

安全帽有分尺寸

安全帽有分尺寸

安全帽有分尺寸

很重要所以講三次。所以請大家務必要去現場試戴,挑選適合自己頭型與尺寸的安全帽。

確認安全帽尺寸

  1. 將安全帽內的束鎖裝置(retention system)的旋鈕放至最鬆以反映安全帽的實際大小。
  2. 戴上安全帽後感覺與頭部伏貼,並確認前緣與前額間不可以超過一根手指頭的空隙。

調整安全帽與正確戴法

選擇好安全帽的尺寸後,就可以開始調整細部的設置。

  1. 將安全帽的前緣貼著頭部往下靠近至眉毛的位置,若有戴眼鏡則在鏡框的上緣附近。
  2. 調整安全帽後方的旋鈕,讓束鎖裝置的塑膠片可以緊拖頭部,搖晃時不會鬆脫。
  3. 調整兩側的帽帶,帽戴的調整環位於耳垂下方,且呈Y字型伏貼於兩頰。
  4. 將安全帽扣環扣上置於下顎處後,拉緊後須留有兩至三根手指頭的空間。
  5. 最後就是用手推推看安全帽是否會位移,反覆調整至緊貼但不至於不舒適的狀態。

note:

  • 記得挑選有安全認證標章的安全帽,避免購買來路不明的產品。
  • 擺放時避免長時間與太陽接觸或是放在汽車的後車廂內。

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